ПРЕИМУЩЕСТВА ФИНСКОЙ САУНЫ

Для остального мира сауна - это роскошь. Но в Финляндии она является важной частью культуры и необходимостью. Это настолько важный элемент, что еще несколько лет назад финны строили ее перед строительством дома. Сегодня в Финляндии насчитывается более 2 миллионов саун, которые можно встретить повсюду, включая городские квартиры. Почему же финские сауны так важны для финнов? Почему остальной мир быстро принимает их? Ниже перечислены преимущества финской сауны, которые помогут вам понять, почему (подробнее - https://kupeliru.ru/finskie-mini-saunyi-s-elektrokamenkoj/).

СНИМАЕТ СТРЕСС

Финская сауна в нашем спа-центре обычно располагается в тихом месте. Таким образом, она обеспечивает теплую и свободную от отвлекающих факторов обстановку, позволяя любому посетителю сауны расслабиться и на несколько минут или часов забыть о реальном мире, тем самым снимая стресс.

Но помимо теплой и спокойной обстановки, тепло, исходящее от печи, усиливает кровообращение и способствует расслаблению мышц. Оно также стимулирует выделение гормонов хорошего самочувствия, известных как эндорфины. Это еще больше способствует расслаблению и не дает стрессу уйти даже после выхода из дома.

УКРЕПЛЯЕТ ИММУННУЮ СИСТЕМУ

Помимо снижения уровня стресса, еще одним важным преимуществом финской сауны является укрепление иммунной системы. По данным финского исследования, у тех, кто регулярно посещает сауну, повышается уровень лейкоцитов в крови. Улучшая кровообращение, сауна также способствует выработке белых кровяных телец. Это, в свою очередь, повышает способность организма бороться с инфекциями.

УЛУЧШЕНИЕ ФУНКЦИЙ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

Посещение финской сауны хотя бы 2-3 раза в неделю снижает риск возникновения смертельного сердечно-сосудистого заболевания на 27%, а посещение 4-7 раз снижает его на 50%. Каким образом? Ну, высокая температура в сауне часто улучшает кровообращение, снижая вероятность внезапных сердечных приступов.

Но, как вы уже, наверное, знаете, большинство сердечно-сосудистых заболеваний часто связаны со стрессом. Поэтому, помимо улучшения кровообращения, снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний в финской сауне во многом связано со снижением уровня стресса.

ЛУЧШИЕ ВОЛОСЫ, ЛУЧШАЯ КОЖА

Высокая температура в сауне часто повышает температуру тела, заставляя его потеть. При этом выделяются токсины, которые накапливаются не только в организме, но и в коже. Это открывает закупоренные поры, делая кожу сияющей.

Но это еще не все. Помимо кожи, высокая температура часто активизирует работу сальных желез на коже головы, что, в свою очередь, стимулирует выделение естественных соединений, отвечающих за естественное увлажнение и кондиционирование волос. В результате, если вы регулярно посещаете финскую сауну, ваши волосы также будут выглядеть великолепно.

СПОСОБСТВУЕТ СОЦИАЛЬНОМУ ВЗАИМОДЕЙСТВИЮ

Если вы и ваш лучший друг давно не виделись, то лучший способ наверстать упущенное - это забронировать столик в финской сауне. Сеанс предлагает идеальные условия для общения, поскольку вы будете находиться в небольшой комнате отдыха вдали от посторонних глаз, без телефонов и других отвлекающих факторов. Самое приятное, что вы сможете наверстать упущенное и в то же время насладиться всеми вышеперечисленными преимуществами!