Польза цветов мелиссы

Мелисса является так называемой "ветрогонной травой", то есть он может облегчить застойные явления в пищеварении, снять спазмы в животе и способствовать общему процессу пищеварения. Летучие масла в мелиссе содержат химические вещества, известные как "терпены", которые расслабляют мышцы и снимают такие симптомы, как избыточное газообразование.

Цветы мелиссы содержат "холеретики" и "коллагоги", которые также могут помочь при проблемах с печенью и желчным пузырем. Желчь вырабатывается в печени, хранится в желчном пузыре, а затем выделяется в тонкий кишечник для переваривания жиров. Холеретик стимулирует выработку желчи, а колагол усиливает отток желчи из желчного пузыря. Основными компонентами мелиссы в этих категориях являются: кофейная кислота, эвгенол, хлорогеновая кислота и P-кумаровая кислота, которые повышают содержание пищеварительных соков, улучшая переваривание пищи.

Для облегчения пищеварения лимонный бальзам лучше всего употреблять в виде чая сразу после еды. Кроме того, эфирное масло мелиссы можно втирать в живот для стимулирования пищеварительного процесса. Если масло "пищевого качества", его можно принимать внутрь, что поможет поддержать правильный поток желудочных соков и желчи в желудке.

Беспокойство/бессонница

Мелисса содержит активное соединение "розмариновую кислоту" - фермент, который эффективно повышает уровень ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты) в мозге. ГАМК является одним из тормозных нейротрансмиттеров, используемых мозгом для предотвращения чрезмерного возбуждения и достижения равновесия. Она отвечает за то, чтобы мы не испытывали чрезмерного стресса, и играет определенную роль в цикле сна. Повышение стимуляции рецепторов ГАМК вызывает седативный или успокаивающий эффект и объясняет, почему мелисса хорошо работает как противотревожное средство.

Разница между тем, что мелисса является эффективным противотревожным средством и средством для сна, заключается в дозировке. Он очень хорошо сочетается с травой валерианой, и несколько исследований показали, что сочетание этих двух трав может вызвать глубокий и спокойный ночной сон.

Эфирное масло мелиссы можно распылять в ароматерапевтической масляной горелке, чтобы поднять настроение, способствовать эмоциональному равновесию и спокойному сну. Несколько капель разбавленного масла на затылке или шее также могут помочь преодолеть нервозность и беспокойство.

Нейропротектор

Вышеупомянутая "розмариновая кислота", как выяснилось, оказывает нейропротекторное действие, помогая защитить клетки мозга и тем самым замедляя старение этого важного органа. Исследователи из Индии обнаружили, что розмариновая кислота уменьшает количество свободных радикалов, а также защищает нервные клетки мозга от разрушения. Мелисса также содержит мощные антиоксиданты, такие как "эвгенол", которые перехватывают свободные радикалы до того, как они смогут атаковать клетки мозга.

Щитовидная железа

Исследования показывают, что флавоноиды, фенольные кислоты и другие соединения, содержащиеся в этой универсальной траве, ответственны за регулирующие щитовидную железу действия мелиссы. Исследования в пробирках показали, что мелисса блокирует прикрепление антител к клеткам щитовидной железы, которые вызывают болезнь Грейвса (гипертиреоз). Сигнал мозга к щитовидной железе (тиреоид-стимулирующий гормон или TSH) также блокируется от дальнейшего стимулирования чрезмерно активной щитовидной железы при этом заболевании.

Эфирное масло мелиссы (лимонного бальзама)

Эфирное масло мелиссы - прекрасное ароматерапевтическое масло, способствующее эмоциональному благополучию, поднимающее настроение и помогающее погрузиться в глубокий расслабляющий сон. Несколько капель разбавленного эфирного масла мелиссы на затылок или уши могут помочь преодолеть головокружение, нервозность, беспокойство, тошноту и рвоту. Есть некоторые анекдотические свидетельства того, что оно может быть полезно для лечения простудных язв, помогая им заживать гораздо быстрее. Это может быть связано с мощными противовирусными и противомикробными свойствами этого универсального масла.

Духи, содержащие мелиссы, известные как Кармелитская вода, пользовались большим спросом в эпоху Возрождения, что объяснялось скорее практичностью, чем необходимостью манить ароматом. Кармелитская вода помогала скрыть зловоние немытых тел, поскольку купание считалось "открытием" для греховных мыслей из-за обнажения кожи перед глазами купальщика. Поскольку большинство людей того времени купались только раз в год, а в некоторых случаях - раз в жизни, потребность в сладко пахнущих парфюмированных водах была очень велика.